みなさん、こんにちは初めまして。

双極くらぶHAPPY東京女子会の中の人（るぶなー）です。

こちらのページでは、双極くらぶHAPPY東京女子会についてお話ししていきます。

こちらのページを見れば、会のことがわかります。

長くなりますが、お読みいただけましたらと思います。

​しばらくお付き合いください。

それでは、お話ししていきますー。

 

 

☆双極くらぶHAPPY東京女子会とは？☆

 

双極性（感情）障害やうつ病で、比較的病状が安定している女性当事者が集う居場所です。

実際に参加されるのは双極の方がほとんどですが、もちろんうつ診断の方も参加できます。

過去にうつ当事者の方を交えて、うつ状態について話したこともあります。　

 

 

☆双極くらぶHAPPY東京女子会ではどんな活動をするの？☆

参考【これまでのあゆみ（活動報告）】

 

双極くらぶHAPPY東京女子会には、参加者のやりたいことに合わせて以下のようないろんな活動があります。

 

◎ハイブリッド飯田橋女子会・ZoomHAPPY女子会【水曜日/毎月・土日祝日/不定期】

「話し合いの中でいろんな意見を聞いてみたい方にお勧め」

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参加者の方が病気などについて、他の参加者に聞いてみたいことについて、意見を出し合います。

話し合いの中で、一つの答えや正解を出すわけではなく、みんなが出し合った意見を手掛かりに、参加者がそれぞれ答えを持ち帰っていきます。

主催者が答えを出すのでもないし、ここではいろんな意見があっても良いです。

正解があるのは、制度の名称と資源についてだけだと思っています。

→こちらに参加した方からは、同じ悩みを持っている仲間がいて安心したといった感想が寄せられています。

 

◎フリースペース東京女子会【土日祝日/不定期】

「固くならない雰囲気でただ雑談をしてみたい方にお勧め」

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ここでは議題について意見を出しあったりしません。とりあえず集まって、料理や抹茶点てなどのイベントをしたり、ただ雑談をして過ごしたり、とにかく自由に過ごせます。

→こちらに参加した方からは、お話ができて楽しかったという感想が寄せられています。

 

◎双極くらぶHAPPY東京女子会LINEオープンチャット【9:00〜21:00/毎日】

「LINEで他参加者と交流をしてみたい方にお勧め」

「フリースペース東京女子会の打ち合わせをしたい方にもお勧め」

 

この会の参加資格を満たす方（双極・うつ女性で比較的体調が安定しているor治療を受けている）であれば、双極くらぶHAPPY東京女子会に参加したことがあるない問わず、どなたでも加入することができます。

LINEオープンチャット内では、日中随時開放してあり、雑談から病気などについての相談事まで、LINE「オープンチャットの決まり事の範囲」であれば、何でも書き込めます。

 

◎レクリエーション活動【不定期】

都内の施設や公園などで活動をしています。

過去に、精神保健福祉手帳の割引制度を使ってゴッホ展鑑賞やお花見散策をしたことがあります。

活動をするときは、トップページにお知らせを出します。

 

 

☆双極くらぶHAPPY東京女子会でできることできないこと☆

 

この会は、医療福祉の専門家を交えずに、双極性（感情）障害（双極症）やうつ病の当事者で運営しています。

当事者だけでの運営のため、期待に添えない場合もあります。

この会では、同じ病気を抱えた参加者同士でつながる場で交流はしますが、その一方で参加者同士は個人的な付き合いをする友達というわけではなく、参加者それぞれのプライバシーに配慮した、一定の線引きができているともいえます。

 

＜この会でできること＞

◎同じ病気を抱えた参加者達の経験に基づいた分かち合いや制度や社会資源についての情報共有ができます。

◎同じ病気を抱えた参加者同士がつながり、交流ができます。

 

＜この会でできないこと＞

◎この会を通じて友達を作ることはできません。

→参加者同士の繋がりを持つには、活動に参加するかLINEオープンチャットを活用してください。

 

◎個別の医療福祉相談はできません。

→相談事はLINEオープンチャットを活用してください。

→医療相談については、かかりつけの医療機関にて行ってください。

 

◎双極性（感情）障害（双極症）やうつ病以外のマイノリティに対応することはできません。

→その他のマイノリティについては医療機関・各種相談機関や他会にて対応してください。

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☆主催者るぶなーも参加者の一人です☆

 

必ずしも答えを出すひとではありません。

 

他の参加者と違うのは…

◎会場の手配（日時と場所を決める）をしています

◎会のイベントの告知をしています

◎会場のセッティングをしています（お手伝い募集中；とても時間がかかっています）

◎参加申込者の当日受付をしています（お手伝い募集中；Zoomの入室をやりながらなので大変です）

◎進行をしています（お手伝い募集中）

◎活動報告を書いています

◎他参加者と主に参加受付について連絡を取っています

◎その他事務局作業全般担当をしています

 

その他活動時は、主催者も他の参加者と同じです。

ハイブリッド飯田橋女子会の参加受付・手続きにお手間かけていますが、よろしくお願いします🙇‍♀

 

 

いろいろ書きましたが、双極くらぶHAPPY東京女子会とは、こんな感じの会となっています。

お読みいただきありがとうございました。

以上の内容と会則・内部規約についてご理解頂いた上で、活動への参加申し込みをよろしくお願いいたします🙇‍♀

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​お問い合わせ（るぶなー）

参加申し込み・お問い合わせ

 

 

最後に蛇足ですが、中の人（るぶなー）についての自己紹介を載せておきます。

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☆主催者自己紹介☆

 

【名前】るぶなー

【性別】女性

【年齢】40代後半

【住所】東京都

【病歴】2005年うつ病診断。2013年双極性障害診断が告知されてからは薬物療法や入院・リハビリを経て劇的に回復。現在は服薬しながら寛解状態を保つ。専業主婦。